Olá, primeiramente seja bem vindo (a)! Procurar ajuda é sinônimo de força e o primeiro passo para uma mudança orgânica em sua vida. Meu nome é Juliana, sou psicóloga Cognitiva Comportamental atuante na região do Grande ABC e São Paulo. Desde a minha formação, me dedico exclusivamente a psicologia clínica, permanecendo sempre em constante atualização acadêmica, prezando por entidades qualificadas na área como o Instituto de Ensino do Hospital Israelita Albert Einstein e o Centro Universitário São Camilo. 

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Atendo a adolescentes, adultos e casais nas mais variadas demandas como a depressão, TAG - transtorno de ansiedade generalizada, TOC, tricotilomania, dificuldades de aprendizagem, dificuldades de relacionamentos, transtornos de humor, entre outras.

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Utilizo em meus atendimentos a TCC - Terapia Cognitiva Comportamental. Este método procura compreender a forma como o indivíduo interpreta os acontecimentos de sua vida e como eles o afetam. O processo auxilia o paciente a identificar em si mesmo padrões de pensamentos disfuncionais, hábitos e crenças desadaptativas, que possam influenciar negativamente seus comportamentos, emoções e até mesmo reações fisiológicas. Com o auxílio do psicoterapeuta, o paciente passa a encontrar novas possibilidades de pensamentos, identificando suas distorções cognitivas e lidando de forma assertiva com as mais diversas situações.

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As sessões acontecem de maneira presencial ou online e possuem a duração de 50 minutos.

 

Se você acredita que posso te ajudar e gostaria de obter mais informações, navegue pelo meu site, conheça mais do meu trabalho e entre em contato comigo!

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Nos vemos no consultório!

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​​Juliana Spessot CRP - 06/131033